Esta semana vamos a hablar de los pensamientos. Entender cómo funciona nuestra mente nos ayudará a entender muchas de las cosas que hacemos y pensamos sin saber de dónde viene

Una semana más, podrás encontrar en este bloque

  • Post de la semana
  • Práctica Formal
  • Práctica Informal
  • Imagen de la semana
  • Noticias y enlaces de Interés
  • Instrucciones para el diario de Mindfulness