Hola de nuevo. Gracias por volver a leer este rincón de conciencia.

Esta semana vamos a empezar a trabajar una de las partes fundamentales de Mindfulness que no es otra que el cuerpo.

Como cada semana, te dejo seis ventanas de trabajo al respecto que son:

  • Post semanal
  • Práctica Formal
  • Práctica Informal
  • Imagen de la semana
  • Noticias y enlaces de Interés
  • Instrucciones para tu diario Mindfulness