Te enlazo un vídeo muy gráfico e ilustrativo de cómo afrontar situaciones difíciles.

Ahora te presento a un ser extraordinario, lleno de aprendizaje. Que lo disfrutes

Emilio Duró

Te añado un vídeo muy ilustrativo sobre el Cortisol, una hormona muy necesaria del organismo pero que en exceso se convierte en nociva para nosotros. El exceso de pensamientos recurrentes, ayuda a tener un exceso de esta hormona, toma conciencia.