Esta semana vamos a empezar con uno de los temas más bonitos y necesarios en nuestra sociedad. Nuestro corazón, el órgano más energético de nuestro cuerpo y que debemos atender con mucha atención para poder gestionar nuestro equilibrio emocional

Como cada semana, lo haremos a través de

• Post semanal
• Práctica Formal
• Práctica Informal
• Imagen de la semana
• Instrucciones para tu diario de Mindfulness
• Noticias y Enlaces de interés