Querido lector

Estamos empezando una nueva fase en esta extraña situación que nos ha tocado vivir.

Esta semana trataremos varios temas al respecto, debemos establecer estrategias para superar determinadas situaciones paralizantes que pueden impedir que avancemos en la adaptación a esta nueva situación.

Como cada semana, lo haremos con varias herramientas.

  • Post semanal
  • Práctica Informal
  • Práctica formal
  • Instrucciones para tu diario de Mindfulness
  • Imagen de la semana
  • Noticias y enlaces de interés.