Estamos en verano y a pesar de este momento tan extraño que estamos viviendo, siempre es posible escaparse y asentar un poco la mente para afrontar un nuevo año.

La importancia de tomar distancia de tus espacios habituales, de las personas, de los paisajes, de los entornos y de las formas de vida que ves cada día, es fundamental para poner pies a tierra y analizar tu vida y tus circunstancias.

Esta semana te comparto mi reflexión y sensaciones de este tipo de escapada.

Como cada semana, te invito a un trabajo desde

  • Post Semanal
  • Práctica formal
  • Práctica Informal
  • Imagen de la semana
  • Noticias y enlaces de interés
  • Instrucciones para tu diario de Mindfulness