Estoy segura de que todos hemos escuchado y leído cosas sobre Inteligencia Emocional y aunque es un término que a nadie le suena ya lejano, ¿realmente sabemos en qué consiste esta inteligencia emocional?

Esta semana vamos a profundizar sobre este concepto que me parece fundamental para el manejo de casi todas la áreas de nuestra vida y sin embargo, las personas de mi generación no nos hemos acercado ni de lejos a él durante nuestra educación.

Es cierto que ahora hay mayor interés en los planes educativos y trabajan determinados aspectos de inteligencia emocional en los colegios, sin embargo, para adultos a los que va dirigido este blog, veo muy importante que tengamos claro los puntos clave de este concepto.

Como cada semana, intentaré desarrollar este tema a través de

  • Post Semanal
  • Práctica Formal
  • Práctica Informal
  • Noticias y Enlaces de Interés
  • Instrucciones para tu diario de Mindfulness
  • Fotografía de la semana