Instrucciones para tu diario de Mindfulness

6 diciembre 2020

Toca hacer balance de este año que se acerca a su fin

Toma tu diario y empieza a escribir acerca de este año tan extraordinario. Reflexiona sobre todo lo ocurrido a través de tus vivencias, a través de los cambios en tu vida y a través de los cambios en ti.

Cada situación nos trae aprendizaje, sobre todo en las circunstancias adversas y te haya tocado lo que te haya tocado vivir este 2020, seguro que has aprendido mucho. Escribe y hazte consciente de tu evolución en el tiempo.

El crecimiento personal es algo que nos acompaña a través de la experiencia, por supuesto, pero la toma de conciencia de cada aprendizaje es fundamental para ordenar y sopesar pros y contras de cada situación en tu vida a la hora de avanzar y tomar decisiones. No desaproveches esta gran oportunidad de la vida nos ha dado para aprender.

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