Esta semana coge tu diario y programa tu día a día.

Escribe como te sientes, qué echas de menos y sobre todo, como puedes buscar actividades en casa que te hagan sentir aquello que más echas de menos.

No victimices, no culpes a nadie, no te quejes y sobre todo, asume responsabilidad.

  • Trabajo
  • Familia
  • Alimentación
  • Deporte
  • Tiempo para estar contigo mismo (meditación, escritura…)
  • Lectura
  • Aprendizaje

Estas son algunas ideas para comenzar a coger las riendas de tu nueva vida. No te tumbes y te rindas….

Si tienes hijos, invítalos a hacer su propio plan