Esta semana te propongo la meditación más efectiva para trabajarnos las emociones difíciles, aquella que afloran en momentos de sufrimiento. Poder estar con estas emociones son el primer paso para curar nuestras heridas.

Esta semana te propongo la meditación más efectiva para trabajarnos las emociones difíciles, aquella que afloran en momentos de sufrimiento. Poder estar con estas emociones son el primer paso para curar nuestras heridas.
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