El rencuentro con unas amigas me hizo reflexionar acerca del pasado y el presente. Muchas veces, pensamos que vivimos un presente lleno de obligaciones, cargas, y situaciones que nos hacen tener la sensación de que el pasado siempre fue mejor.

Esto es un error de nuestro pensamiento abismal, ya que nuestros recuerdos están adornados por nuestro cerebro para que el balance de la vida sea positivo.

La toma de conciencia de nuestro presente, la gratitud por lo que tenemos y vivimos ahora y la toma de conciencia de un pasado más realista, hace que la añoranza sea un sentimiento bonito, precioso pero sin darle poder para enturbiar nuestro presente.

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