19 septiembre 2021

La vuelta a los talleres y grupos de meditación, ha hecho que me haya encontrado con muchos amigos de nuevo. Ha sido una experiencia preciosa, sin embargo, me encuentro con mucha gente que se queja de su falta de compromiso consigo mismo para mantener el hábito de la meditación.

Todos ellos han trabajado la voz crítica y sin embargo, percibo en su tono un aire de auto reproche por ser incapaces de mantenerse en su compromiso personal.

Todos los seres humanos tenemos esa voz crítica dentro de nosotros, con el objetivo de mejorar y no equivocarnos, pero personas con una infancia donde no ha habido demasiado reconocimiento o con modelos de apego inseguros, han construido esta voz con un tono y vocabulario muy destructivo para si mismos.

Una voz autocrítica adecuada, nos ha de mostrar nuestros errores, para que aprendamos y mejoremos pero como lo haría un amigo, no como lo haría nuestro peor enemigo.

Desde aquí, te invito a explorar sobre esto a través de

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