Esta semana no hablamos de amor, sino de apego.

Las personas que sufren de apego afectivo, piensan que quieren más que nadie, sin embargo, sus relaciones son bastante tormentosas.

El amor verdadero es dar sin esperar a cambio, pero el ser humano basa sus relaciones en la reciprocidad. Esta contradicción, nos hace confundir los sentimientos y muchas veces, pensamos que estamos dando amor y sin embargo, estamos dando un amor condicionado, un amor que busca sentirse amado y en cuanto, algo pensamos que falla, cuanto pensamos que no nos están queriendo como nosotros queremos, entramos en un sentimiento de inseguridad y sufrimiento desmedido.

Celos, chantajes emocionales, victimismo, control y por último, desgaste. Es muy importante tomar conciencia de cómo manejamos nuestras relaciones afectivas con los demás, para redicir las redes de apego que todos podemos desarrollar.

Como cada semana, te invito a profundizar un poco en este aspecto a través de

  • Post Semanal
  • Práctica formal
  • Práctica informal
  • Noticias y enlaces de interés
  • Instrucciones para tu diario de Mindfulness
  • Imagen de la semana