Esta semana hablaremos de Resiliencia, un concepto que hasta hace muy pocos años apenas se conocía y que ahora mucha gente utiliza y anhela.

Ayer recibí varias lecciones sobre resiliencia, además te comparto esta semana el testimonio de 3 heroínas que sacaron toda su resiliencia para hacer frente a su realidad

Trabajaremos este concepto desde los bloques , pero si vas justo de tiempo, céntrate en las noticias y enlaces de interés, hoy es el tesoro de este blog.

  • Post semanal
  • Práctica Formal
  • Práctica Informal
  • Imagen de la semana
  • Noticias y artículos de Interés
  • Instrucciones para tu diario de Mindfulness