Esta semana hablamos de soledad.

Este sentimiento que a todos nos aterra, que nos deja desportegidos, vulnerables, despojados de los pilares de seguridad de nuestra vida.

Cuando sufrimos momentos de soledad, nos hacemos conscientes de nuestra verdadera fortaleza y por lo tanto, comprobamos que podemos salir hacia adelante con nuestros propios recursos.

Como cada semana, trabajaremos a través de

  • Post Semanal
  • Práctica formal
  • Práctica informal
  • Noticias y enlaces de interés
  • Instrucciones para tu diario de Mindfulness
  • Imagen de la semana