Esta semana estoy haciendo el Camino de Santiago. Es la segunda vez que lo hago y desde luego, es una experiencia que recomiendo a todo el mundo.
Salir de todo, calzarte las botas, meterte en el bosque y hacer un encuentro único contigo, con la naturaleza y con las personas que el camino te vaya poniendo por delante, es un antes y un después.
No somos conscientes de las necesidades que tenemos sin atender en nuestra vida y en una experiencia como esta, tu mente, tu cuerpo y tu alma, gritan
Como cada semana , te invito a explorar sobre esto, desde
- Post semanal
- Práctica formal
- Práctica informal
- Noticias y enlaces de interés
- Instrucciones para tu diario de Mindfulness
- Imagen de la semana