Práctica formal

21 agosto 2022

Atendernos en silencio, una meditación muy interesante para que practiques antes de escribir esa carta de verdad.

Esta meditación es muy úitil para asentar qué estamos sintiendo con cariño, con amabilidad hacia nosotros mismos y sobre todo, con intención de acoger lo que necesitemos en cada momento

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