Instrucciones para tu diario de Mindfulness

27 noviembre 2022

Toma tu diario esta semana y analiza tu nivel de paciencia.

Soy una firme defensora de vivir el presente, de buscar la forma de que cada día cuente, de que no desperdiciemos una sola hora de nuestra vida sin sentirnos vivos y para ello, debemos mirar al futuro con ilusión.

Tener objetivos, definir metas y sobre todo, respirar y dar pasos hacia su consecución, desde el presente, será la forma de poder ser testigos de la maravilla que es la vida y del paso del tiempo.

Proyectar el futuro no es una forma de no vivir el presente, proyectar el futuro es una forma de configurar tu presente con una visión.

Describe tus proyectos a medio y largo plazo y sitúate en una actitud desde aquí, desde tu diario, en un presente ilusionante, paciente y lleno de valores relacionados con el esfuerzo, jla fuerza de voluntad, la dedicación y la paciencia.

Suscríbete para recibir en tu correo mi post semanal

Sólo te envío un correo semanal con las 7 entradas de la semana. Tus datos se mantienen en privado. Lee la política de privacidad para más información.

¿Qué más puedo ofrecerte?

Mindfullness

Curso de iniciación

Formación en directo para grupos reducidos en versión online y presencial en Murcia durante 8 semanas.

Mindfullness

Curso avanzado

Formación en directo para grupos reducidos en versión online y presencial en Murcia durante 8 semanas.

Empresas

Liderazgo emocional

Formación para directivos y mandos intermedios en vivo para humanizar los equipos y a la generación Z.