Mi propuesta para esta semana tiene que ver con una revisión de tus necesidades básicas para estar bien.

Son esas, que solo tu puedes cubrir y sin las que en realidad, te sientes vacío.

Reflexiona un rato, tras la meditación y escribe qué necesitas hacer para y por ti, y que normalmente, no haces por cubrir las necesidades de los demás.

Recupera tus necesidades y te recuperas a tí mismo.