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Este verano nos vamos de inmersión a la montaña. Tras varios años haciendo el camino de Santiago Mindfulness, este año voy a cambiar la actividad. La última semana de agosto, nos sumergimos en el corazón de Sierra Espuña, en un lugar precioso a conectar con nosotros, con nuestras emociones y con nuestras necesidades a través […]
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Te dejo un tráiler de una película que no te puedes perder: Maixabel
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¿Por qué nos cuesta tanto mantener la atención?
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Dependencia emocional ,por Silvia Congost
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Esta semana te cuento que comienza un nuevo taller presencial de Mindfulness en Murcia. Si estás interesado o conoces a alguien que le pueda interesar, será los martes, a las 20,00 h Te comparto mi última charla grabada en You Tube para que la disfrutes
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Charla preciosa e interesante sobre el movimiento slow versión reducida: versión completa si te gustó:
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Charla : ocho pasos para ser más resiliente