Categoría: Post semanalesPágina 1 de 15
¿Y si jugamos a humanizarnos? Esta mañana, hablando con una amiga sobre algo tan natural como la menopausia de la mujer, me he dado cuenta de lo importante…
La mayoría de nosotros vivimos con la sensación de tener días llenos de compromisos, obligaciones, tareas y agendas imposibles. La realidad es que si pensamos a primera hora,…
Llega el otoño y con el cambio de estación, todos debemos adaptarnos a la rutinas que perdimos o relajamos con la llegada del verano. Vuelta al cole, trabajo,…
El concepto de compasión que ya hemos visto en otros post anteriores, relacionado con la capacidad de percibir el sufrimiento propio y ajeno, así como tener la voluntad…
La aplicación de las técnicas de Mindfulness en las empresas está creciendo de forma exponencial. Las publicaciones sobre los beneficios que esta disciplina tiene para el mundo laboral,…
Esta mañana estaba sentada frente al mar practicando meditación. El mar, tras la tormenta estaba realmente bravo. Olas enormes rompían en las rocas y desde lejos, me sentía…
Uno de los trabajos más bonitos que podemos hacer si queremos un cambio en nuestra vida, en una búsqueda de una vida más tranquila y armónica, con menos…