Categoría: Práctica FormalPágina 1 de 14

Práctica formal

Cada día en esta situación nos puede suponer todo un reto. Adaptándonos a esta nueva vida, debemos afrontar el día con una actitud de aceptación, agradecimiento y apertura….

Práctica formal

Esta semana te propongo la meditación del quien soy, no intentes responderlo, porque saldrá el personaje, solo respira y siente quien eres…

Práctica formal

Esta semana te invito a practicar este meditación. Nos ayuda a observar nuestros pensamientos y a no quedarnos enganchados en ellos, a soltar con tranquilidad y calma, porque…

Práctica formal

Mi propuesta para esta semana donde en ocasiones nos sentimos pequeños ante tanta actividad, es la meditación para trabajarnos una actitud positiva. descárgalo aquí

Práctica Formal

Esta semana te propongo trabajar en las meditación «de una voz crítica a una voz compasiva» descárgalo aquí

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Esta semana te propongo trabajar en la necesidad de control, una de las actitudes que más nos hacen sufrir en nuestro entorno laboral y que nos impide abrirnos…

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Esta semana os propongo la meditación de la luz, una de mis favoritas. Un encuentro amable contigo, con tus proyectos, con tu interior. descárgalo aquí