Categoría: Práctica FormalPágina 1 de 11

Práctica Formal

Esta semana te propongo trabajar la paciencia. El acompañamiento es un gesto de amor y la paciencia es una de las herramientas necesarias para permitir al otro que…

Práctica Formal

Esta semana te propongo la práctica del quien soy descárgalo aquí

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Esta semana lo más saludable es que practiques la meditación del perdón. Tras tomar conciencia de los juicios recibidos y emitidos, trabajarnos el perdón nos ayuda a aliviar…

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Esta semana para hacer un homenaje a la lectura, solo puedo recomendarte la meditación del silencio. Si la lectura es mágica, la combinación perfecta la encuentras con el…

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Para trabajarnos este tema, te vuelvo a proponer el audio para trabajarnos la necesidad de control descárgalo aquí

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Esta semana trabajamos estos sentimientos de decepción desde la meditación para afrontar las emociones difíciles. descárgalo aquí

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Te dejo la meditación para el entrenamiento de la paciencia descárgalo aquí