Práctica formal
Mi elección para esta semana es sin duda, la meditación más bonita que hicimos en el retiro: Espalda fuerte, corazón suave.
Práctica formal
Meditación del perdón
Práctica formal
Trabajarnos la postura consciente al meditar, es un ejercicio de alta concentración.
Práctica formal
Práctica el amor
Práctica formal
Meditación del silencio
Práctica formal
Meditación de los sentidos, para momentos de desconexión en la naturaleza
Práctica formal
Meditación para trabajar la resiliencia