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Noticias y enlaces de interés

Jornada presencial de herramientas emocionales para jóvenes: Unas jornadas de unas dos horas de duración , que se realizarán los sábados 15 y 22 de...

La pandemia está haciendo estragos en la población a nivel psicológico. Ahora como nunca, tenemos la responsabilidad de atender a nuestra salud metal, fuertemente afectada...

Imagen de la semana

Título: el que esté libre de adolescencia, que tire la primera piedra…..

Práctica formal

Esta semana te propongo que trabajes en la toma de conciencia de cuanta necesidad de control tienes en tu vida. En nuestra relación con los...

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana te propongo un trabajo precioso. Has de escribir una carta a tu yo adolescente. En ella, cuéntale como te ha ido pero sobre...

Práctica informal

Esta semana vamos a trabajarnos las conversaciones con la gente jóven de nuestro entorno. Cada vez que mantengas una conversación con una persona joven de...

Noticias y enlaces de interés

Durante el mes de Enero, tanto en Global Salud Gallardo, en Murcia como en Box Train en Albacete, vamos a realizar jornadas de herramientas emocionales...

Post Semanal

Ser joven y no morir en el intento. Si a los adultos con experiencia, con recursos emocionales y sobre todo, con la capacidad de afrontar...

Práctica Formal

Cada día es un regalo. Hoy te comparto una nueva meditación para el inicio de tu día, de tu regalo.

Noticias y enlaces de interés

Te dejo tres testimonios de vida, de resiliencia… Si algo merece hoy la pena en este blog, es esta parte.