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Posts

Imagen de la semana

La mentira de las marcas de atún. Hay una estadística que confirma que por cada atún que se pesca en el océano, mueren aproximadamente 4...

Práctica Formal

Para esta semana te propongo un encuentro precioso, íntimo y personal contigo mismo. Meditación de la luz descárgalo aquí

Post semanal

Esquivar el sufrimiento es una de las especialidades del ser humano. Pensamos que si no miramos de cara a las situaciones dolorosas, estas se van...

Noticias y enlaces de interés

Hay documentales de esos que transforman conciencias. Este es uno de ellos, solo te comparto el trailer porque solo está disponible en la Plataforma Netflix....

Práctica Informal

Si haces deporte habitualmente, te invito a que introduzcas en tu práctica unos movimientos sencillos de yoga antes de realizarla. Un calentamiento con determinados movimientos...

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

En la entrevista que te he compartido de Kathrine Switzer hay una parte que me resuena en especial . Cuenta como en una carrera, siente...

Noticias y enlaces de interés

Esta semana te comparto una entrevista preciosa e inspiradora a la mujer que rompió barreras e introdujo a la mujer en el mundo de los...

Práctica Formal

Esta semana te mando una propuesta de meditación para hacer antes de practicar deporte. Que la disfrutes descárgalo aquí

Imagen de la semana

Título: las primeras zapas Estas fueron las primeras, y si, tenían sus alas, alas que me hicieron volar superando mis propias etiquetas, mis propias limitaciones....

Post Semanal

Toda mi vida he sido bastante floja para el deporte. En el colegio y en el instituto sufrí como nadie para superar las pruebas que...