Etiqueta: Aceptación

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Estamos en momentos difíciles. Aceptar lo que está ocurriendo es uno de los pasos más importantes en este tipo de situaciones para no generar resistencias recurrentes. El aprendizaje…

Imagen de la semana

Esta fotografía no es mía. Sin embargo, creo que es de las que más me han impactado en mi vida. Es un sanitario, dando la mano a alguien…

Práctica Informal

Cuando hacemos una práctica informal, lo hacemos para tomar conciencia de las cosas que realizamos en nuestras rutinas diarias. Ahora, nuestras vidas están modificadas,no trabajamos igual, no nos…

Tras unas semanas de confinamiento, quiero tratar un tema fundamental para nuestro proceso de aprendizaje. Hablo de la Aceptación. Cuando ocurre algo en nuestra vida que se sale…

Práctica Formal

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Post Semanal

ACEPTACIÓN. La Aceptación es una de las principales actitudes de Mindfulness. Debemos resaltar, que aceptar no significa resignarse. La vida no es una carrera de obstáculos que hay…

Noticias y enlaces de Interés

Te dejo una charla muy bonita y práctica sobre aceptación. Te explica los pasos necesarios para trabajar la aceptación Albert Espinosa, un superviviente de una enfermedad con alta…