Etiqueta: Acompañamiento

Práctica formal

Esta semana te propongo que hagas la meditación de los sentidos. Si sales de tu ciudad en algún momento este verano, siéntate en un entorno natural y disfruta…

Imagen de la semana

Título : Entre encinas y estrellas Os comparto esta semana el sitio desde el que escribo este post. Un lugar escondido de la provincia de Badajoz, con miles…

Post semanal

Todos los que hemos iniciado un proceso de integración de Mindfulness realizando un taller de 8 semanas del modelo MBSR, terminamos súper motivados para meditar cada día y…

Noticias y enlaces de interés

Este próximo curso, daremos inicio en el Centro Global Salud, situado en la Avenida del Rio Segura 10 de Murcia, las sesiones semanales de Meditación. Con el fin…

Esta semana voy a compartir un nuevo proyecto que he desarrollado con mucha ilusión. Después de tantos talleres y tantas personas que me han aportado tanto, he compartido…

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Vienen las vacaciones para muchos de nosotros. Es una época de desconectar y retomar determinados momentos con nosotros mismos que durante la locura de vida que llevamos, no…

Práctica informal

Estamos en momentos algo confusos . Por un lado, parece que todos queremos volver a tener vacaciones parecidas a la vida normal de antes, sin embargo, miramos de…