Etiqueta: año 50

Ya estamos en 2021 y como nací en 1971 significa que cumplo 50 años. Es una edad especial, la juventud pasó y entro en una etapa de la…

Noticias y enlaces de interés

Te comparto aquí un bonito reportaje de Elsa Punset sobre la mediana edad. Muy interesante y lejos de las creencias de muchas personas Aquí te dejo una charla…

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana te propongo que hagas lo que he hecho yo en el blog. Tengas la edad que tengas, mi propuesta es la siguiente: Coge tu diario de…

Práctica Informal

Esta semana toca tomar conciencia de tu edad. Para ello te propongo que te programes una sesión deportiva, si es posible, de algo que hacías cuando eras más…

Imagen de la semana

Así empiezo mi año 50… Haciendo una de las cosas que más me gustan, deporte. Cada fase de mi vida ha estado marcada por un deporte. Es cierto…

Práctica Formal

Esta semana te propongo una meditación de mis favoritas. Esta meditación me levanta cuando siento que la vida pesa demasiado.

Post Semanal

Este año le doy la vuelta al jamón… Esta frase se dice comúnmente cuando llegas a los 50 tacos y si amigos, este año llego a esta edad…