Etiqueta: – Estrés

Esta semana hablaremos de Estrés, palabra totalmente normalizada y tratada con una naturalidad pasmosa, sin conciencia de lo peligroso y perjudicial que es . Podrás encontrar Post semanal…

Instrucciones para el diario Mindfulness

Esta semana es especialmente importante tu trabajo aquí. Por mi experiencia, aunque meditemos casi todos los días, aunque nos observemos, tenemos tan integrado el estrés en nuestra vida,…

Imagen de la semana

Nos ha tocado vivir en una sociedad profundamente enferma, no podemos escapar de ella, ojalá tuviera el valor y la creatividad para salirme de aquí pero de momento,…

Noticias y enlaces de Interés

Te dejo una reflexión de lo más interesante que he visto sobre cómo afrontar el estrés, transformando el concepto que tenemos de enfermedad, hacia un concepto de oportunidad,…

Práctica Informal

Esta semana te propongo un ejercicio muy sencillo y necesario. Al menos tres veces al día, tómate un par de minutos para parar lo que estés haciendo y…

Práctica Formal

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Post Semanal

HABLEMOS DE ESTRÉS El estrés, palabra completamente normalizada en nuestro tiempo porque la padecemos muchos humanos, sin pudor, sin miedo y completamente inconscientes de lo perjudicial que es….