Etiqueta: Hormonas
Como definición, las hormonas son sustancias segregadas por sustancias especializadas, cuyo fin es influir en el comportamiento de otras células. Sin embargo, esto va mucho más allá de…
Hoy hablamos de hormonas. Llevamos dos años hablando mucho de hormonas perjudiciales, aquellas que producimos cuando estamos bajo altos niveles de estrés. Pero, ¿que pasa con las homonas…
Título: Mi espacio de calma, allí donde me atiendo. Encontrar ese rincón, ese ambiente que te permita atenderte, ayuda y mucho a la producción de estos neurotransmisores tan…
Como cada año, en enero es hora de hacer nuevos propósitos. Estos, deben ir en consonancia con lo que en este post estamos tratando. Cada año, nuestras intenciones…
Esta navidad se ha publicado un libro muy especial que te quiero recomendar. Laura Carmona y Marian Guillén, las creadoras del movimiento «Locura por vivir» publican su segundo…
Agradecer cada día es uno de los ejercicios más efectivos para la producción de serotonina. Te comparto una de las meditaciones que más me gustan para agradecer descárgalo…
Mi propuesta para esta semana es que tomes conciencia de tus estados de ánimo de forma consciente. Obsérvate en los diferentes ambientes de tu día a día y…