Etiqueta: Lectura

Práctica Informal

Esta semana te propongo trabajar tu atención plena a través de la lectura. Coge un libro que estés leyendo o que te apetezca leer, obsérvalo en su conjunto,…

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana la escritura va a ser el complemento perfecto para tu lectura. Un ejercicio precioso que me gusta hacer, es comentar conmigo misma aquello que me ha…

Imagen de la semana

Título: mi libro, mi esencia Si la lectura me ha aportado experiencias maravillosas, tener la oportunidad de abrir mi corazón, mis experiencias y mis sentimientos a través de…

Noticias y enlaces de interés

Te comparto un tráiler de una de las películas más bellas que he visto relacionadas con la lectura. La librería, de Isabel Coixet

Feliz lectura Y digo feliz porque es mi conclusión sobre los efectos beneficiosos que tiene este ejercicio, tan sencillo, tan arraigado en nuestra cultura y que sin ser…

Post Semanal

Tengo un recuerdo de mis 7 u 8 años, domingos por la mañana, en la salita de estar, mi padre, mi hermano mayor y yo, leíamos. Era un…

Práctica Formal

Esta semana para hacer un homenaje a la lectura, solo puedo recomendarte la meditación del silencio. Si la lectura es mágica, la combinación perfecta la encuentras con el…