Etiqueta: Mindfulness en la cárcel
Se dice chavolo, no celda… Esta fue una de las primeras indicaciones que me dieron en mi primer día. El lunes pasado, tuve la gran oportunidad de compartir…
El ser humano teme más a su luz que a su oscuridad…
La vida no para de darnos oportunidades extraordinarias para encontrarnos a nosotros mismos. Esta semana, tras algunos meses preparándome para una experiencia muy diferente a lo que hago…
Nuestra mente suele sabotearnos fuertemente siempre que intentamos salir de nuestra zona de confort. Siéntate tranquilamente delante de tu diario esta semana y hazte la siguiente pregunta: ¿Que…
Mi propuesta para esta semana es un trabajo para recurperar la confianza, a pesar de nuestras creencias y nuestros miedos
Llevamos un par de semanas, donde la lluvia ha hecho acto de presencia de forma muy importante en nuestro país. Aprovecha estos momentos, que no son demasiado habituales…