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Noticias y enlaces de interés

Te dejo una interesante charla sobre dependencia emocional

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana haz un recorrido por tu vida en tu diario. Sepáralo en intervalos de 7 años en 7 años, y en cada uno de esos intervalos, analiza…

Práctica Formal

descárgalo aquí

Esta semana vamos a trabajar tres tipos de pensamientos muy nocivos para los seres humanos. Son los llamados pensamientos recurrentes, pensamientos que se convierten en cíclicos en nuestro…

Post Semanal

PENSAMIENTOS RECURRENTES Hay una cuestión que todos los seres humanos creo que tenemos bastante clara y es que : Todos queremos ser o sentirnos felices. Para ello, intentamos…

Práctica Informal

Esta semana te invito a que trabajes tu necesidad de control . Establece en qué partes de tu vida detectas que tienes una gran necesidad de control y…

Noticias y enlaces de interés

Te comparto a uno de los mejores comunicadores de nuestro país y que nos habla de forma magnífica de cómo nuestras creencias determinan nuestra forma de ver la…