Etiqueta: Retiros

Esta semana hablamos de la conveniencia de hacer un retiro de vez en cuando. Con la vida que llevamos, las ventajas que tiene el poder hacer una parada…

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana mi propuesta va de lo siguiente: Cuando hacemos un retiro, tenemos la oportunidad de estar con nosotros alejados de todo nuestro entorno, de todo el ruido…

Noticias y enlaces de interés

Tengo la gran alegría de anunciaros la organización del primer retiro tras la pandemia. Para ello , hemos elegido un sitio precioso, en plena sierra del segura, donde…

Práctica formal

Esta semana te propongo la práctica de una de mis meditaciones favoritas, es la meditación del silencio. En espacios de silencio es donde nuestra mente tiene la oportunidad…

Práctica informal

Esta semana te propongo que te observes en una de las situaciones normales de tu día a día. Por la noche, después de cenar, en esos momentos donde…

Post Semanal

Muchos de los que nos encontramos en este rincón de la conciencia, somos personas que a pesar de tener vidas con agendas importantes, trabajos, familias, compromisos, somos personas…

Imagen de la semana

Título: la naturaleza pone el equilibrio Entre todos los desequilibrios que tenemos, uno de los mayores se produce por nuestra desconexión de la naturaleza. Somos parte de ella,…