Etiqueta: Semana 116

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana te invito a explorar en tu diario sobre el sufrimiento de alguien de tu entorno. Describe la situación, las consecuencias en tu ser querido, cómo le…

Post Semanal

Las personas que nos acompañan en nuestra vida son las que le dan significado a nuestros momentos de felicidad y de infelicidad, las que nos tumban y nos…

La gestión de nuestro sufrimiento es muy difícil en ocasiones pero sin embargo, disponemos de unos recursos internos que de forma natural, nos van ayudando a salir de…

Imagen de la semana

Aunque es una imagen de baja calidad, es un momento muy importante en mi vida. Esta semana ha sido el día del padre y quiero homenajear al mío….

Noticias y enlaces de interés

¡¡¡¡¡ Nos vamos al Camino de Santiago!!!! Estoy organizando una semana en el Camino de Santiago, del 18 al 24 de Julio de 2022. Nos vamos al Camino…

Práctica formal

Trabajarnos bajar la necesidad de control, puede ser un ejercicio muy útil en el momento de afrontar el sufrimiento ajeno

Práctica Informal

Esta semana, irremediablemente te voy a pedir que observes tu reacción ante las situaciones difíciles de tus seres queridos. No te sorprendas si te ves en una reacción…