Etiqueta: Semana 12

Práctica Formal

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Práctica Informal

Busca cada día, momentos de calma. A pesar de tu agenda, a pesar de los imprevistos, a pesar toda la locura y el ruido que adornan tus días,…

Noticias y enlances de interés

Te enlazo un vídeo muy gráfico e ilustrativo de cómo afrontar situaciones difíciles. Ahora te presento a un ser extraordinario, lleno de aprendizaje. Que lo disfrutes Emilio Duró…

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana la escritura va a ser muy transformadora en tu vida. Cuando plasmamos a través de la escritura las emociones que nos han traído las situaciones difíciles…

Esta semana vamos a una de las partes más interesantes de la práctica de Mindfulness. Vivimos en un mundo donde no aceptamos nada malo de lo que nos…

Post Semanal

OTRA FORMA DE RELACIONARNOS CON LAS SITUACIONES DIFÍCILES En la vida vamos a tener momentos que podemos llamar de estabilidad, de tranquilidad, momentos muy buenos, donde los astros…

Imagen de la semana

Título: Esperándote…. Esta foto se hizo una mañana de verano. Salí a correr, como solía hacer cada mañana, el amor de mi vida se debatía desde hacía ya…