Etiqueta: Semana 123

Imagen de la semana

Así nos recibió el mar en nuestra primera meditación en la playa de este 2022. Impresionante la conexión con el mar, con la brisa, con la luz… Gracias…

Esta semana hablamos de necesidades básicas. Aunque ya ha salido en un post anterior, el tema de las necesidades básicas se ha hecho muy palpable esta semana para…

Post Semanal

La felicidad es un concepto completamente efímero, que nos sume en una búsqueda incesante de algo que nunca llega. Buscar la felicidad plena en una vida, donde tenemos…

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana siéntate en tu diario e intenta definir algunas de tus necesidades básicas. Estas se basan en aquellas cosas que puedes cubrir por ti mismo y que…

Noticias y enlaces de interés

Te dejo una charla muy inspiradora de una de las personas que para mi son un referente, Enhamed Enhamed.

Práctica formal

Mi propuesta para esta semana en la meditación, es el trabajo de la confianza.

Práctica informal

Esta semana te invito a que observes tu tolerancia a la frustración. No solo en el momento de prepara una oposición, la realidad es que en la vida,…