Etiqueta: Semana 129

Post Semanal

La soledad es un estado en el que un individuo está en asusencia de compañía, pero también es un sentimiento de desamparo y tristeza a pesar de estar…

Esta semana hablamos de soledad. Este sentimiento que a todos nos aterra, que nos deja desportegidos, vulnerables, despojados de los pilares de seguridad de nuestra vida. Cuando sufrimos…

Imagen de la semana

Título : Mi grupo de soledad Os presente al grupo de trabajo del programa Matrix penitenciario, internos que cumplen años de condena en prisión, expertos en soledad. De…

Instrucciones para el diario de Mindfulness

Para el diario, esta semana te invito a explorar en tus estados de soledad. Piensa en cuantas decisiones tomas solo, en cuantos planes haces solo, cómo te sientes…

Práctica formal

Esta semana te invito a explorar a través de la meditación de la montaña tus momentos de soledad…

Práctica informal

Esta semana te invito a explorar en tu soledad. Haz un plan tu solo, un plan para disfrutar de algún momento para ti. Cuando lo lleves a cabo,…

Noticias y enlaces de interés

El saber estar solo es fundamental para nuestra supervivencia. La calidad de las relaciones es fundamental para no sentirnos solos y poder saber estar solo de forma elegida,…