Etiqueta: Semana 132

Lo que la música nos aporta. Una de las cosas que más nos gusta a muchas personas, es escuchar música. Nos transforma, nos traslada, nos hace explorar en…

Post semanal

No me considero una gran fan de Alejandro, sin embargo, lo que vivimos anoche en Murcia fue digno de recordar. Compramos las entradas hace casi tres años y…

Imagen de la semana

Regalo de las vacaciones, Amanece en San Juan. Ver un amanecer es un regalo de la naturaleza que nadie se debe perder.

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana mi propuesta de escritura tiene que ver con la música. Siéntate delante de tu diario y ponte una de las canciones de tu vida. No la…

Noticias y enlaces de interés

Por fin esta semana arrancamos el Primer Camino de Santiago con un trabajo integrado de Mindfulness. Añadimos a la maravillosa experiencia de hacer el Camino, un trabajo integrativo…

Práctica formal

Mi propuesta para esta semana es la del mapa emocional. Lo ideal, escucha una de esas canciones de tu vida y haz esta meditación. Feliz encuentro con tus…

Práctica Informal

Esta semana te propongo que analices tu relación con la música. El prestar atención a la música nos hace entrenar la atención de forma muy significativa. Esta semana…