Etiqueta: Semana 137

Post Semanal

Guerra a la hostilidad. Vivimos en un mundo donde la hostilidad es la reina de la fiesta en demasiadas ocasiones. El mundo corre sin parar. Te levantas por…

En muchas ocasiones, nos encontramos con personas de nuestro entorno familiar o laboral de las que llamamos tóxicas. Son personas que de alguna forma, nos amargan un poco…

Imagen de la semana

Mi compañera anti hostiles. Hay personas con las que siempre obtienes esas herramientas tan necesarias para afrontar a los hostiles. Personas que son verdadera energía y sentido del…

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

A veces, nos cuesta mucho poder ser amables con quien ejerce hostilidad gratuíta contra nosotros. Elige a una de esas personas que consideras tóxicas en tu vida. Un…

Práctica formal

Hablar con asertividad es algo fundamental para poder estar al lado de personas hostiles. Poner nuestros límites sin ofender, sin dañar a nadie, le da mucha fuerza a…

Práctica Informal

Esta semana, te propongo máxima presencia ante una persona hostil. Analiza en su comportamiento, que reacciones encuentras en ti, cuánto hay de victimización en esas reacciones y en…