Etiqueta: Semana 14

Esta semana hablaremos de Resiliencia, un concepto que hasta hace muy pocos años apenas se conocía y que ahora mucha gente utiliza y anhela. Ayer recibí varias lecciones…

Post Semanal

Ayer tuve la gran fortuna de dar una charla para una asociación de enfermos de cáncer de mama. Fue para mi un momento intenso, delante de mujeres que…

Práctica Informal

La resiliencia hay que desarrollarla con trabajo, silencio interior y mucho entrenamiento. Esta semana te invito a que a lo largo de los días, si te pasa alguna…

Instrucciones para tu diario Mindfulness

Esta semana te pido un ejercicio de memoria. Recuerda un acontecimiento de tu vida que para ti fue muy duro. Escribe sobre sentimientos, emociones y reacciones que tuviste…

Práctica Formal

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Noticias y enlaces de interés

Te dejo un documental que seguro conoces; se hizo famoso por su capacidad de aguante, de ver una salida a las situaciones difíciles y sobre todo, con una…

Imagen de la Semana

MI QUERIDO MAR MENOR. Aguanta mi querida laguna de únicos atardeceres, Aguanta mi querida laguna, que has visto crecer a mis hijos, y aunque el hombre te maltrate,…