Esta semana me vais a permitir hacer un post homenaje a la persona que lo diseñó. Mi persona, este hombre que me ha enseñado todo sobre vivir y sobre morir, este hombre que me ha enseñado mucho sobre el amor, sin condiciones, sin pretensiones y sobre todo, este hombre que me ha hecho volver a […]

Post Semanal

12 días sin verte ya, 12 días en los que cada mañana, al abrir los ojos pienso: ¿y si es un mal sueño? Pero miro a mi lado y está Lucca, tu querida perrita que duerme plácidamente en mi casa y pienso: Joder!!!!! es cierto. Una sensación terrible de tristeza me abraza y me ahoga […]

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

En ocasiones, las pérdidas se instalan como un dolor perpetuo en nuestro corazón. Aunque pasa el tiempo, sentimos que no avanzamos y el vacío que dejan las personas, nos impide retomar y ver con ilusión el resto de nuestra vida. Siéntate en tu diario y si tienes alguna pérdida que sientas que duele mucho, escribe […]

Práctica informal

Hoy te comparto una de las grandes enseñanzas de mi querido Antonio, la pasión. La vida está llena de momentos difíciles, de esos que nadie quiere y que sientes que te superan. Cuando tienes una pasión, puede ser un refugio que te salve la vida. Todos tenemos potencial para hacer determinadas cosas que de forma […]