Etiqueta: Semana 162

Post semanal

Si nos es complicado hacer una correcta gestión emocional en un entorno personal, es misión casi imposible, hacerlo en un entorno laboral. Esta semana he tenido la gran…

La gestión emocional es uno de los tendones de Aquiles de la sociedad, especialmente en los entornos laborales. Despersonalizar a los seres humanos siempre se nos ha dado…

Imagen de la semana

Títulos: Seres humanos , no ingenieros, no trabajadores, no productividad, no competitividad, solo SERES HUMANOS re humanizándose.

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana te propongo trabajar cada día una emoción en tu diario. Recuerda algún momento en el que hayas sentido un impacto emocional y llévalo a tu papel….

Noticias y enlaces de interés

Nos vamos de retiro. Este año, he preparado dos retiros presenciales. Dos fines de semana maravillosos, donde trabajaremos interiormente para encontrar aquellos aspectos que nos fortalecen como seres…

Práctica formal

Meditación para atendernos en silencio

Práctica informal

Esta semana trabaja la honestidad emocional . Es muy sencillo, escucha a tu cuerpo, que avisa antes que tu mente de lo que estás sintiendo y a partir…