Etiqueta: semana 25
Esta semana vamos a empezar a trabajar en ti directamente. Hasta ahora, nuestro trabajo se ha centrado en conocer nuestros pensamientos y en cómo nos relacionamos con los…
Hablemos de Autoestima Por definición, la autoestima es la forma en la que te estimas; es aquello que piensas de ti mismo. Esta opinión que tienes de tu…
Protegernos es una de las cosas fundamentales que debemos hacer en estos momentos. Debemos dejar a un lado, estereotipos, compromisos y actos sociales si van a poner en…
Te dejo un bonito vídeo sobre la forma en la que nos vemos a nosotros mismos. Vemos con mucho mejor ojos a los demás que a nosotros
Esta semana quiero que te escribas una carta. Haz un recorrido por tu vida y recuerda a las personas que la han marcado, las más importantes para ti….
Esta semana te propongo una práctica inicial que completaremos en las próximas semanas. Quiero que cojas la carta que has escrito en tu diario de Mindfulness y que…
