Etiqueta: Semana 27

Práctica Formal

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Hoy completamos nuestro trabajo en Autoestima. Si no tenemos muy claro cómo andamos en este sentido, tan solo, vigila lo que aquí te cuento para mantener ese nivel…

Post Semanal

Instrucciones para trabajar y aumentar tu autoestima. Llevamos un par de semanas evaluando y analizando la opinión que tenemos sobre nosotros mismos. La buena noticia, es que si…

Práctica Informal

Esta semana mi propuesta en ambiciosa. No es obligatorio hacerla esta misma semana, pero si tienes ocasión no lo dudes. Si no puedes hacerlo, grábatela en mente y…

Imagen de la Semana

Fotografía: niños saltando del Puente de Oporto; 2018 Saltar de nuestra zona de confort es la única forma que tenemos de cambiar. Debemos despojarnos de nuestras creencias más…

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana quiero que cada día elijas algún punto de trabajo de cómo mejorar tu autoestima. Por la mañana lo apuntas, o lo piensas. Cuando llegue la noche,…

Noticias y Enlaces de interés.

Te dejo aquí un enlace por si te apetece hacerte un Test de tu nivel de Autoestima de ªLa Mente es Maravillosaª El test de autoestima más conocido…