Etiqueta: Semana 37
Estamos en verano y todos aprovechamos para de alguna forma, hacer balance de nuestra vida, nuestro trabajo, nuestra salud… Cada año, volvemos de las vacaciones con un montón…
Cada verano, en el tiempo de vacaciones solemos hacer un pequeño balance muy necesario y saludable sobre nuestra vida. De alguna forma, observamos el año en nuestra familia,…
Te dejo una interesante charla sobre los beneficios del deporte del Dr. Gonzalo Fernández En el siguiente video, un grupo de científicos muy relevantes nos cuentan los efectos…
Carrera de San Silvestre de Murcia : una Nochevieja cualquiera El deporte me ha dado de todo: capacidad de esfuerzo, motivación, ganas de superación, retos, espacios para mi…
Esta semana tienes dos posibilidades. Si eres una persona que practicas deporte de forma regular, escribe en tu diario sobre ello. Busca y describe tu trayectoria en el…
Si eres de las personas que haces deporte, quiero que esta semana focalices ese tiempo de deporte en hacerlo en atención plena. Observa tu cuerpo, tus músculos, tu…
