Etiqueta: semana 4

Práctica Informal

La Comida consciente es uno de los ejercicios más interesantes de practicar en nuestras rutinas diarias . Aunque dedicaremos una semana a esto, intentemos ponerlo en práctica en…

Noticias y Enlaces de Interés

Llegan las Navidades, te comparto dos vídeos que pueden interesarte. Cómo afrontar las Comidas Navideñas con conciencia Te dejo un vídeo de una marca comercial que este año…

Imagen de la semana

Marina y Pedro Hermanos, compañeros de vida de los que no se eligen, amigo, cómplice, diferentes en la forma, iguales en valores. Contigo juego, contigo peleo, contigo río,…

Post Semanal

Llegan Fechas especiales para todos. A unos nos gustan más y a otros menos, sentimientos y emociones extremas en estos días nos desbordan y condicionan nuestro estado de…

Práctica Formal

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Esta semana empiezan fechas especiales. Es una ocasión para trabajarnos diferentes aspectos desde la perspectiva Mindfulness. Como cada semana , encontrarás Post semanal Práctica formal Práctica Informal Noticias…

Instrucciones para el Diario Mindfulness

Esta semana te invito a que trabajes en tu diario sobre la Impermanencia de la vida. Escribe cada uno de los días donde asistas a una comida familiar…