Etiqueta: Semana 43

Post Semanal

Vivimos tiempos convulsos, vivimos tiempos de miedo y de incertidumbre. Como es normal, en estos tiempos donde no tenemos muy claro qué es lo correcto en nuestra forma…

Práctica Formal

Meditación para conectar con tu afecto básico descárgalo aquí

Práctica Informal

Esta semana estamos hablando de recuperar determinados valores que sin darnos cuenta vamos perdiendo en pro de la hostilidad que respiramos a diario. Quiero que esta semana selecciones…

Noticias y enlaces de interés

Esta semana quiero compartir una entrada de mi blog personal. Se titula «La zona oculta de los malos». Sin saber el concepto de la compasión, sin conocer el…

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana quiero que al escribir pienses en una situación donde alguien te haya hecho sentir mal, por tratarte de forma incorrecta, por no escucharte, por decirte algo…

Imagen de la semana

Permitidme que la imagen de esta semana sea un homenaje a un amigo que hace un mes, la vida decidió que se acabó su viaje, sin avisar, durmiendo…

Arrancamos una semana tras muchos cambios en nuestros entornos debido a la incorporación de los estudiantes a los centros escolares. Una semana llena de aluviones de noticias negativas,…