Etiqueta: Semana 63

Hoy es San Valentín y el cuerpo no me pide merengue. Lejos de esto, esta semana hablamos del manejo de los conflictos, situaciones que por desgracia nos acompañan…

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Para la resolución de conflictos lo mejor es trazar una estrategia de tratamiento de emociones. Normalmente, en los conflictos nos encontramos sumidos en un punto de desencuentro con…

Práctica Formal

Esta semana te propongo la meditación de Quién soy. En momentos de conflicto normalmente nos dejamos llevar por las emociones y en un mundo lleno de conflicto como…

Práctica Informal

Esta semana te propongo que estés preparado para esos momentos de conflicto que puedan surgir. En ese instante, toma conciencia del sentimiento de injusticia percibida tuyo y el…

Noticias y enlaces de interés

Esta semana quiero recomendarte un libro /serie de televisión. La vi hace unos meses y me parece una obra maestra para tratar un conflicto social y profundo, donde…

Post Semanal

EL MANEJO CONSCIENTE DE LOS CONFLICTOS Cuando entrenamos nuestra conciencia, desarrollamos la capacidad de percibir los hechos con algo menos de filtros marcados por nuestras creencias y nuestras…

Imagen de la semana

Titulo: La despedida de Margaret y Derek Esta semana me llegó esta foto por las redes sociales y no he podido olvidarla. En un mundo donde hacemos un…