Etiqueta: Semana 64

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Si sientes que tienes una persona tóxica a tu lado, es sencillo lo que te voy a pedir. Toma tu diario de Mindfulness y haz dos listas paralelas:…

Imagen de la semana

Título: La Familia Según que familia. Nos han vendido que la familia es el vínculo que tenemos con el amor, con la seguridad, con el apego. Pero hay…

Muchas veces nos preguntamos cómo podemos llevar a personas tóxicas en nuestra vida. En ocasiones, nos hacemos conscientes de que hay determinadas personas que están absolutamente podridas emocionalmente…

Post Semanal

PERSONAS TÓXICAS Todos hemos escuchado esta horrible etiqueta y casi todos pensamos: «bueno, eso existe pero yo no tengo de esas…» Vamos siempre corriendo por la vida, con…

Noticias y enlaces de interés

Te dejo un interesante video sobre la personalidad evidente y la no tan evidente de las personas tóxicas. Esto nos puede ayudar a detectarlos a tiempo .

Práctica formal

Esta semana o bien cuando sientas que has de empezar un proceso de alejamiento de una persona tóxica, te recomiendo la meditación de la Luz. Esta te reconectará…

Práctica informal

En el momento en el que detectes que tienes una persona tóxica cerca, debes empezar un proceso consciente y sin sentimientos de culpa para tomar distancia. El primer…