Etiqueta: Semana 69

Imagen de la semana

Título: arrugas vs asertividad No esperes para expresar tus sentimientos a tener más arrugas que energía, no esperes para establecer tus límites a que tus huesos ya no…

Práctica Formal

Meditación para trabajarnos la asertividad descárgalo aquí

Post Semanal

La asertividad es la capacidad que tenemos los seres humanos de expresar lo que sentimos, sin necesidad de dañar a otros. En la práctica, es la capacidad que…

Práctica Informal

Esta semana solo puedo proponerte abordar una conversación con asertividad allá donde notes que no es precisamente tu tendencia. Piensa en una de las personas o situaciones donde…

Instrucciones para tu diario de Mindfulness

Esta semana, además de trabajarte esa reflexión propuesta en la práctica informal de la semana, te invito a la siguiente reflexión Establece todas las categorías de comportamiento que…

Noticias y enlaces de interés

Asertividad, por la Dra Laura Rojas Marcos Por si te perdiste mi webinar sobre asertividad, aquí te dejo el enlace

Esta semana toca uno de los temas que más me gustan en la toma de conciencia. La asertividad, es uno de esos conceptos que todos conocemos pero que…